腸腰筋起始停止 | 後頭下筋群の起始停止・機能・ストレッチ方法について。後頭骨や上位頸椎の触診方法を含めてご紹介します。

腸腰筋起始停止。【筋肉の起始と停止って何？】筋トレに必要な基礎知識、その理由は？

筋の起始・停止一覧

大殿筋の起始・停止・支配神経筋肉名起始停止支配神経 Lv 大殿筋腸骨・仙骨・尾骨大腿骨殿筋粗面長脛靭帯下殿神経 L5 — S2 大殿筋は、殿筋群の中で最大の筋肉で、殿部の最表層に走行する筋肉です。

体幹を前屈、同側方に側屈、反対側方に回旋する。

股関節の屈曲する。

英語を使えるようになったり、パソコンを組み立てたり、木工を作ったりと何かと作ることが好きです。

後頭下筋群の起始停止・機能・ストレッチ方法について。後頭骨や上位頸椎の触診方法を含めてご紹介します。

他ネット上での解説上臀神経L4～S2 スポンサードリンク大殿筋起始：後殿線後部、腰背筋膜仙骨、尾骨外側仙結節靭帯停止：大腿骨上後面、腸脛靭帯神経支配：下殿神経L5〜2 主な働き股関節伸展大臀筋による股関節の外旋他ネット上での起始部解説後臀筋線後部、仙骨・尾骨の外側縁、胸腰筋膜、仙結節靭帯らに付着。

他ネット上での働き外側足底神経S１〜２足底方形筋（そくていほうけいきん）起始：踵骨、足底腱膜停止：長指屈筋腱主な働き：第２〜５指の底屈（長指屈筋の働きを助ける）神経支配：外側足底神経：S１〜２他ネット上での起始部踵骨の内側面及び下面他ネット上での停止部長趾屈筋腱の内側縁他ネット上での働き長指屈筋腱の作用を助ける他ネット上での解説脛骨神経Ｓ１～Ｓ２底側骨間筋（ていそくこっかんきん）起始：第３〜５中足骨内側停止：第３〜５指基節骨底内側面、指背腱膜主な働き：第２指を中軸に背側骨間筋は他の指をはなし、底側骨間筋は近づける。

停止：膝蓋骨底、及び両側縁、脛骨粗面神経支配：大腿神経Ｌ２～Ｌ４主な働き：股関節屈曲大腿直筋による股関節外転大腿直筋による膝関節伸展他ネット上での解説膝蓋骨を経て脛骨粗面に付着。

他ネット上での解説仙骨神経Ｌ５～Ｓ３大腿方形筋（だいたいほうけいきん）起始：坐骨結節停止：大腿骨転子間稜神経支配：仙骨神経叢Ｌ４～Ｓ１主な働き股関節の外旋股関節の内転他ネット上での解説股関節にて大腿を外旋する。

下肢の筋肉（図、起始、停止、神経支配、働きと作用）５２選│Karasapo〜からサポ〜

大腿筋膜張筋の起始・停止・神経支配筋肉名起始停止支配神経 Lv 大腿筋膜張筋腸骨稜脛骨外側顆上殿神経 L4 — S1 大腿筋膜張筋は、腸骨稜から起こり、腸脛靭帯に停止する筋肉です。

他ネット上での解説大腿骨の粗線（内側唇）に付着。

他ネット上での停止解説第一楔状骨、第一中足骨底部に付着。

膝関節の屈曲検査で、屈曲傾向の強い側は股関節の伸展傾向が強いと判断しています。

腹部の筋、鼠径靱帯、鼠径管－健康と医療の情報局

他ネット上での解説上前腸骨棘の直下に付着。

股関節を外旋する。

深層は、大腿骨の臀部粗面に付着。

腹直筋鞘は、左右から腹部中央（正中線）で交わって白線をつくる。

筋肉の起始・停止（体幹部）

鼠径管を通るものは、男性の場合は精索、女性の場合は子宮円索である。大腿二頭筋長頭の起始・停止・支配神経筋肉名起始停止支配神経 Lv 大腿二頭筋長頭坐骨結節腓骨頭坐骨神経 L5 — S2 大腿二頭筋長頭は、短頭と2頭を持つ筋肉で、2つを合わせて外側ハムストリングスと呼ばれています。股関節を屈曲補助する。

BIG３で使われる筋肉の起始と停止をみてみよう筋トレでの起始と停止の大切さはわかったら、実際のトレーニングで使われる筋肉の起始と停止がしりたいですよね。

軸椎棘突起は比較的大きいので分かりやすいです。

そこから前方に向かって腱膜となり、腹直筋鞘で停止する。